春のたんぽぽ茶
- 2022年4月23日
- Blog
- by fujioka
春らしい陽気の中、拠点の周りでは
たんぽぽやスミレが咲きみだれています。
そんな今だから楽しめる「たんぽぽ茶」を淹れてみました。
たんぽぽの花を摘み、黄色の花弁をむしり、
沸かしたポットの中で10分くらい蒸してからいただきます。
たんぽぽ茶は利尿作用が高く、血行促進や新陳代謝を促します。
これにより老廃物を排出し、冷え・むくみの改善やデトックス効果も期待できます。
肝臓や消化器系の働きを助ける力もあり、便秘の改善やダイエットにも良い効果があるそう。
皆さんもお試し下さい〜
沸かした湯に入れて蒸らすだけ
タンポポの味。身体があたたまりそうです。
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